小白菜都有哪些特性

产品中心 | 2020-12-03

威尼斯欢乐娱人城首页_[起源]十字花科芸薹属植物不结白菜Brassica Campestris L . SSP . Chinensis Makino的变种。白菜,夏天,蔬菜。又平又甜。[效用]止痛,消除遗忘,通胃肠。

白菜促进人体新陈代谢,具有清肝作品.[起源]十字花科芸薹属植物不结白菜Brassica Campestris L . SSP . Chinensis Makino的变种。白菜,夏天,蔬菜。又平又甜。

[效用]止痛,消除遗忘,通胃肠。白菜可以促进人体新陈代谢,起到清肝的作用。

[成分]食用部分约为81%。每100克能量63kj,水分94.5克,蛋白质1.5克,脂肪0.3克,膳食纤维1.1克,碳水化合物1。6g,胡萝卜素1680g,视黄醇当量280g,硫胺素0.02毫克,核黄素0.09毫克,核黄素0.09毫克维生素C 28mg毫克,生价E 0.7mg毫克;钾178毫克、钠73.5毫克、钙90毫克、镁18毫克、铁1.3毫克、锰0.16毫克、锌0.35毫克、铜0.06毫克、磷26毫克、硒1.06g .白菜也被称为普通白菜,十字花科-布拉英文名称:bok choy,Pak-choi(粤语发音),Chinese mustard,Chinese white cabbage。

白菜耐旱,耐低温和高温,可以全年种植和上市,但从适应性、安全性和营养性来看,1、2、3月是白菜消费的最佳季节。冬天温度低的话,白菜的碳水化合物会变成糖,油脂含量减少,水溶性蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂含量减少,提高了抗寒性。对消费者来说,营养更丰富,糯米、新鲜、香、甜。白菜可以煮或炒,都可以用菜汤或油炸食品做。

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白菜中不含的营养成分与白菜相似。含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙含量高,是白菜含量的2~3倍。

白菜性质平,味道甜。可以对余热咳嗽、咳嗽、单独、盗肠等疾病进行化疗。白菜钙含量低,是预防维生素D缺乏的理想蔬菜。

小儿缺钙,骨头硬,闲置,用白菜熬汤,放盐或糖喝酒,经常吃,非常有益。白菜不含维生素B1、维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能。

考试前不多吃白菜有助于保持安静。白菜含有抗过敏维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等,白菜不利于心血管疾病的预防和治疗,减少癌症风险,促进肠利胃,促进肠收缩,保持尿液畅通。

有助于活化脾脏,活化利尿,提高吸收,消除荨麻疹。白菜的食用方法很多,可以和香菇、蘑菇、竹笋等炒或炸,白菜汤不利于减肥。

白菜一般每人都可以吃。特别适用于余热咳嗽、咳嗽、单独、痱子、痱子等患者及缺钙者。白菜盛宴导致脾胃虚的人不能多吃。

白菜容易生食。用白菜做饭的时候,炸、煮的时间不能太长。可以防止营养损失。

白菜涂膜后冷藏不能存放2 ~ 3天,连根一起保管的话,可以缩短1 ~ 2天左右。。

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